В рамках подготовки к чемпионату и первенству ДФО пловцы хабаровской СШОР «Дельфин» совместно с центром «Грань» совершили двухдневный сбор на озере Хака в районе поселка Хор. В мероприятии приняло участие около 40 спортсменов. Чтобы усилить физическую нагрузку и разнообразить тренировочный процесс ребята провели занятия и соревнования по гребным видам спорта.
Два дня пловцы провели в воде, с перерывом только на прием пищи, согрев в мобильной бане и сон. Сначала ребята осваивали технику по управлению рафтами, байдарками и SAP-досками. После чего провели соревнования. Устанавливались буйки на различные дистанции и спортсмены преодолевали их на время на имеющихся плав средствах.
- Конечно, не очень хотелось отрывать ребят от целенаправленной подготовки к чемпионату ДФО, но это переключение очень важное и нужное. Отвлекли ребят от монотонных тренировок, при этом они получили колоссальную физическую нагрузку. Гребля очень полезна. Мышцы работают те же самые что и в плавании, но немного по-другому. А так как техникой управления лодками пловцы владеют не очень хорошо, то часто оказывались в воде и много плавали. Были и курьезные моменты. Когда ребята преодолевали довольно длинную дистанцию на байдарках, некоторые пловцы убрали весла в сторону и гребли руками еще быстрее, чем другие на веслах. Чем очень насмешили руководителя центра Грань. Ночевали мы в палатках, пели песни у костра, готовили пищу туристов. Для многих это был первый подобный опыт. Уехали настолько заряженными, что сейчас силы на подготовку к дальневосточным соревнованиям только удвоились, - рассказал Сергей Остроушко, директор СШОР «Дельфин».
Чемпионат и первенство ДФО состоятся в Южно-Сахалинске с 21 по 24 сентября. А первые соревнования сезона в Хабаровске - «День стайера» пройдут 14-15 сентября. Спортсмены проверят свои силы на длинных дистанциях.
